전체 글 (123) 썸네일형 리스트형 눈 밑이 검게 보이는 현상은 왜 생길까? 피곤해서: 밤을 새거나 잠을 제대로 못 자면 눈 밑 혈관이 늘어나면서 검게 보여요. 자~ 그럼, 눈 밑이 검게 보이는 현상은 왜 생길까? 관련 내용이예요. 알아보자 :: 눈 밑이 검게 보이는 현상은 왜 생길까?나이가 들어서: 나이가 들면 눈 밑 지방이 처지거나 혈관이 더 잘 보여서 다크서클이 생길 수 있어요. 아파서: 빈혈, 비만 등 건강 문제가 있을 때도 다크서클이 생길 수 있어요. 스트레스 받아서: 스트레스를 받으면 몸이 피곤해지고 혈액순환이 안 좋아져서 다크서클이 더 심해질 수 있어요.다크서클을 없애려면 어떻게 해야 할까? 충분히 자요: 잠을 충분히 자는 것이 가장 중요해요. 건강하게 먹어요: 철분이 많은 음식(예: 붉은 육류, 콩, 녹색 채소)을 먹고, 비만이 되지 않도록 조심해요. .. INTJ좋은 점 5가지 알아보자 :: INTJ의 좋은 점 INTJ는 목표 달성에 집중하며 전략적 사고를 바탕으로 체계적인 계획을 수립하는 데 뛰어난 능력을 가지고 있지요. 이를 통해 과제를 더욱 신속하고 효율적으로 해결할 수 있으며 목표를 달성하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다. 2. 독립적이고 자기 주도적인 성격 INTJ는 독립적이고 자기 주도적인 성격 때문에 어떤 상황에서도 주변에 크게 의존하지 않고 스스로 문제를 해결할 수 있는 능력을 지니고 있지요. 이러한 자세는 업무나 일상 생활에서 많은 어려움을 극복하고 성취할 수 있게 도와줍니다. 3. 높은 동기부여와 지속력 INTJ는 자신의 목표와 비전에 대해 높은 동기부여를 가지고 도전하는 경향이 있지요. 이러한 지속력은 주어진 상황에서 끈기와 인내를 발휘하여 종합적인 .. 몸 속에서 조용히 혈압이 높아지고 있다는 사실 "저는 건강하니까 고혈압은 나와 상관없어요." 라고 생각하시는 분들도 주의하세요~ 고혈압은 누구에게나 찾아올 수 있는 만성 질환입니다. 사실 우리나라 성인 3명 중 1명이 고혈압을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나? 자~ 그럼, 몸 속에서 조용히 혈압이 높아지고 있다는 사실 관련 핵심이니 참고 해보세요. 알아보자 :: 몸 속에서 조용히 혈압이 높아지고 있다는 사실 어느새 혈압 관리가 필요하다고 느꼈을 때는 이미 심각한 합병증이 찾아올 수도 있어요. 그렇다면 오늘은 우리 몸 속 혈압 관리의 중요성을 알아보고, 고혈압 완전 정복을 위한 꿀팁들을 알아보는 시간을 가져보는 건 어떨까? 혈압 관리, 어떻게 해야 할까? 생활 습관 개선: 혈압 관리의 핵심~ 규칙적인 운동: 일주일에 3~4번, 3.. 이전 1 2 3 4 ··· 41 다음
